2014年12月のひとRiごと

2014年12月11日

19:46　酒抜きの最後の晩餐が終わりました。最終的に体重は61㎏まで落ちました。8/3１には73㎏あったので 12kgの減量という事になりました。今年は禁煙後の激太りがあったため、特に苦労の甲斐がありました。明日から晩酌再開です。